DIY: Massageöle für die kalten Tage - selber gemacht
Wer kennt das nicht... Nach einem langen Arbeitstag, durch die Kälte oder den Regen nach Hause. Angekommen, wünscht man sich nur noch ein warmes Bad und eine Massage mit einem wohlriechenden Öl.
Entspannung pur!
Ein Massageöl mit ätherischen Ölen selbst zu machen, ist einfach:
Was brauchen Sie?
Neben den ätherischen Ölen und dem Basisöl nur noch eine Flasche (incl. Verschluss) und ein Etikett. Auf dem Etikett sollten Sie die Zusammensetzung (also das Rezept) und das Herstellungsdatum vermerken.
So geht es:
Geben Sie die ätherischen Öle in 100 ml Basisöl (z.B. Mandelöl, Jojobaöl, Aprikosenkernöl, Sojaöl oder auch Sonnenblumenöl). Schütteln das Ganze kurz und fertig!
SCO Massageöl orientalisch | SCO Massageöl Wärme |
| 6 Tr. Amyris | 14 Tr. Geranium |
| 6 Tr. Weihrauch | 6 Tr. Ingwer |
| 3 Tr. Elemi | 4 Tr. Koriander |
| 1 Tr. Jasmin Absolue | 2 Tr. Sandelholz |
SCO Wohlig | SCO Wärmend |
| 15 Tr. Orange süss | 10 Tr. Lavendel |
| 6 Tr. Zimtrinde | 5 Tr. Kanadabalsam |
| 4 Tr. Kardamom | 3 Tr. Sandelholz |
| 4 Tr. Koriander | 2 Tr. Ingwer |
SCO Entspannung | SCO Relaxing |
| 10 Tr. Lavendel | 7 Tr. Rosmarin |
| 8 Tr. Rosengeranie | 7 Tr. Bergamotte |
| 8 Tr. Zedernholz Atlas | 7 Tr. Lavendel |
Und jetzt brauchen Sie nur noch entspannen und geniessen!
Hinweis: Die Informationen und Rezepte auf dieser Seite sind von uns nach bestem Wissen und Gewissen nach aktuellem Wissensstand sorgfältig erwogen und geprüft. Sie stellen keinerlei Heil- oder Gesundheitsberatung dar und ersetzen in keinem Fall eine Arztkonsultation. Die beschriebenen Wirkungsweisen sind nicht verbindlich sondern stellen nur einen Hinweis dar, wogegen die beschriebenen Produkte womöglich helfen könnten. Bitte beachten Sie ggf. weitere Hinweise auf den einzelnen Seiten.
